目前国内有几千万的不孕不育人群。其中很大一部分广州代妈朋友，直到检查报告出来还不相信自己不孕。其实每个广州代妈都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让广州代妈不孕的原因。

 

　　四大饮食误区容易让广州代妈不孕

 

　　吃得过少：现广州代妈中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

 

　　喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致广州代妈月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

 

　　喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的广州代妈，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，广州代妈如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

 

　　吃得过多：许多广州代妈为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响广州代妈受孕的成功率。

 

　　什么样的饮食才能有助于怀孕呢？

 

　　1、黑豆功效

 

　　补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好

 

　　2、阿胶红枣

 

　　较适合气血虚的人，主要针对经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

 

　　3、红塘生姜水功效

 

　　暖宫，宫寒者服用 用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

 

　　4、豆浆

 

　　广州代妈喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。